コアリズムのキックスタート（CORE Rhythms｜Kick START）は、日本語版には無く、英語版にだけついてきます。
コアリズムのキックスタートでは、ダンス初心者にも腰の動きがわかりやすいように、
左右の動き、前後の動き、回転（まわす）の動きをゆっくり解説しています。
コアリズムはリズムに合わせて楽しく踊りながらダイエットできるので人気がありますが、
初めてダンスをやる方にとって、難しい動きもコアリズムにはたくさんあります。
特に腰の動きが難しく、速いテンポでくねくねと腰を動かすことが非常に困難です。
ですから、コアリズムのキックスタートを何回も見て実践して、基本的な腰の動きに慣れると、
わりとスムーズに、その後のクイックワークアウト（QuickWorkout）、フルワークアウト（FullWorkout）を
することが出来るようになります。
これからコアリズムを購入しようと考えている方には、コアリズムのキックスタートがついている
英語版をおすすめします。
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コアリズムのキックスタート